糖尿病の治療には食事から！

糖尿病になると血糖が増え、それが合併症を引き起こす原因になるのですが、高血糖の影響は口の中にもあらわれます。

血の巡りが悪くなり、歯周病になることがあります。

血管の障害のため、白血球の機能が低下し、炎症が起こった場合に治癒力が弱まり、歯周病が悪化します。

そのため、糖尿病で歯周病に悩む人は多いようです。

また、歯の治療から、糖尿病であると判明した人もいます。

歯周病の防止は、症状を悪化させないと同時に、食事を取るために大切なことなのです。

歯周病防止のためには、糖尿病を進行させないこと、口の中の清潔を守ることが重要です。

口の中の清潔を保つには、食後の歯みがきをかかさないようにしましょう。

歯1本1本を、力を入れすぎず丁寧に磨くようにしましょう。

歯ぐきと歯の境目の磨き残しに気をつけてください。

歯の間の汚れは歯ブラシで落としきれないので、歯間ブラシやデンタルフロスを使うとよいでしょう。

定期的に歯医者に通い、自分では落しきれない汚れや歯石を除去してもらってください。

また、虫歯や歯周病のチェックもしてもらい、必要があればちゃんと治療しましょう。

歯周病や虫歯を放置しておくと、食事を満足にとれなくなります。

そうすると食事のバランスがうまく保てなくなり、その結果糖尿病を悪化させ、さらに歯周病も悪化する悪循環に陥ります。

糖尿病も歯周病も同時に治療し、健康を保つよう心がけましょう。